Une étape après l’autre
Vous ressentez le besoin de modifier quelques habitudes alimentaires mais vous ne savez pas par où commencer, cela vous semble trop difficile ?
Rassurez vous, c’est possible, et en douceur en plus !
Bien souvent le stress augmente dès que l’on parle de changements alimentaires. Mais, si on ressent le besoin de manger autrement (pour aller mieux ?) mais au passage, on baisse le moral, il y a quelque chose qui cloche.
Vous avez passé plusieurs années avec une certaine manière de vivre, soyez cool avec vous même, accordez vous un peu temps pour apprendre à faire autrement, avec plaisir, facilité et sérénité. Et vous allez voir, quand votre corps vous dira merci, ce sera une de vos plus belles récompenses 😉
Pas de pression inutile, une étape après l’autre.
- on ne supprime pas, on remplace (par un aliment plus adapté à vos besoins)
- avec de la couleur c’est toujours mieux
- avec du goût c’est toujours mieux (vous allez découvrir des aliments dont vous ne pourrez plus vous passer car en plus d’être plus adaptés, ils auront une meilleure saveur !)
- on ne passe pas des heures dans la cuisine si on n’aime pas ça ! ( c’est juste question d’organisation et de découverte )
Tout ça s’apprend !
Et je suis là pour vous aider à franchir les étapes à votre rythme.
Pour moi c’est ça, la naturopathie 😉
– Naturosement vôtre –
